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2018/10/27

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【食ケア】日焼け止め週3使用でビタミン不足に!? 紫外線対策とビタミンDの関係

2017/08/04

夏本番ですね。

 

紫外線対策に、日頃から日焼け止めクリームを使用している方は多いと思います。

 

紫外線対策には日焼け止めさえ塗っておけば大丈夫、

 

なんて思ったら、

 

確実に人よりも早く肌は老化します

 

私はSPFは普段あまり使わずに、

 

その代わり、ビタミン補給をたっぷり行います。

 

エンビロンから、

 

「週3以上の日焼け止めの使用で、

 

血中のビタミンD濃度が低下する」

 

と毎日新聞の記事がシェアされました。

 

是非、一読を

 

 

ちなみに、

 

ある特定の種類のビタミンAは、

 

天然の紫外線防止の役割を果たす、

 

ということも科学的な研究によりわかっていますよ

 

詳細はこちら(毎日新聞の記事にリンクします)

https://mainichi.jp/articles/20170712/k00/00e/040/241000c

 


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