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パワープレートの効果に驚いた

ここ最近はかり続けてるパワープレート。

体温が0.4度上がっている。

筋肉がついたからに違いない✨

暑いのが嫌で冷房に頼りっきりでさぞ冷えているかと思いきや、

これは成果がでてるぞ

身体を冷やさない食生活とか、

冷やさないポイントをおさえた服装、

ストレスを溜めないセルフケア、

睡眠の質、

など、日々の生活の中で身体を冷やさない努力はいろいろあるけど、

筋肉がついてこんなに簡単に体温が上がるとは♪!

きついトレーニングを必死にこなしてるわけでもないし、

一日10分のパワープレートをやってるだけ。

こんなに簡単

**************************** ラヴィエベール麻布 ホテル&レジデンス六本木店

「エンビロン」、「エンダモリフトMPF」、「パワープレート」の専門店

〒106-0031 東京都港区西麻布1-11-6

ホテル&レジデンス六本木811

https://www.la-vie-est-belle-azabu.com/

Tel:03-6262-9610

la.vie.est.belle.azabu@gmail.com

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​​ラヴィエベール麻布

​ホテル&レジデンス六本木店

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​〒106-0031

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営業時間:  11:00-20:30

(最終来店18:30)

定休日:   月曜日​(月曜日が祝祭日の日も含む)

アクセス:  日比谷線 六本木駅 1c/2番出口 徒歩6分

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